生活的脚步

新的一月开始了，以后当勤加修行腹式呼吸。

静心凝神，意沉丹田。

不多管闲事，凡事量力而行。

哎，想了想还是去东边的豆腐厂吧，离家近，更方便。

打算去泌阳的松达劳务问问，看看有没有啥合适的活干干。

最多等到4月1号，宽带再不安装就不等了，

感冒好些了，手里也没钱了，还有欠支付宝的2000多，该出去挣钱了。

甘草，茯苓，白术，

桂枝，白芍，半夏

五味子，玄参，杏仁，

砂仁，牡蛎，生姜

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甘草6克，五味子，砂仁3克，其它9克

装宽带的昨天打我电话了，说我们这暂时不能装，因为分线盒里面满了，需要扩容之后才能装。

说是让我先退单过一段时间再装，不过我问了那个驻马店的客服，他说让我不要退单，退单了更不好申请扩容了，他先申请扩容。

估记还有再等一段时间才能装。

他说可能3-5天，或者7-10天。

办理了一个联通融合宽带，就是升级现在的套餐送宽带。

原价每月49元，2年内每月39元，包含40G流量，200分钟通话，300M宽带。

估计雨停了过来安装。安装费100元。

身受生死病苦，神由七情六欲所主，不是自己。

这是指的众生易怒，易悲，易伤，易冲动。

当一个人冷静下来的时候，他才是自己，而当忽然的怒，忽然的悲的时候就会产生冲动，因为冲动就会导致做出种种不理智的事情来。

回过头来，又懊悔不已，说那些不是自己本来想做的。

其实本也不是，那是怒做的，那是悲做的，那是欲做的…

不是不能做这些事情，是要在做完之后，不后悔，心中也觉得，这事做的对。

那么，这就是你发自自己本心所要做的了。这种时候，自己才是自己！

可是，众生蒙昧，难以自持。

福祸无门，惟人自召。

正气存内，邪不可干。

昨日有鬼，信则有不信则无。

当改之，而非知错之。

今天回家，不能吃饭不是小事，调理调理再干活。

哎，还没怎么干活，身上就开始这里疼那里疼，我的身体素质是真差。

每天早晚练练站桩，看看能不能好些吧，真是愁死了。

站桩优先于打坐，因为它是打基础，并且强身效果快，以后每天抽出时间最少练20分钟，循序渐进，酌量增加。

马上就要到了，已经进入河北了，道法自然，顺其自然。

坐上火车了

从官庄到驻马店火车站花了30元

又买了3块钱的包子

坐的硬座转硬卧

但是3个卧铺位卖了4张票，我们都坐在这里。

打坐，练心

子时，寅时，打坐效果最好

一刻可抵一天，一年之功

修行

气沉丹田，搭天桥

而已，其它都是旁门

气沉丹田，沉住气，沉淀到丹田而已

自然呼吸，沉住气，松腰收胯

嗡： 通心，脑

啊： 通肺

吽：通肾

没事多念念

没有实践就没有发言权。

意沉上丹田，可以养神，但是不要使劲往前看，我试了试，这种行为是耗神的。

道家讲道法自然，神足了自然可以看的更清更远。

买的是三月4号的火车票，望此行顺利。